A csodálatos új alkalmazás, a CÉLZOTT IZOMTERÁPIA, öntudatlanul pásztázza a testet, specifikus vizuális információt adva arról, hogy mely izmoknak van szükségük átnevelésre és edzésre. A finom elektromos terhelések speciális izomrostokat váltanak ki a csúcsteljesítmény érdekében.
Elemezzük, miért olyan fontosak számunkra az izmok.
Öt szórakoztató tény az izomrendszerről:
- Az izmok a teljes súlyod körülbelül 40%-át teszik ki.
- A szív a legkeményebb munkás a testben. Közel 5 liter vért pumpál percenként és 7750 litert naponta.
- A gluteus maximus a test legnagyobb izma. A fenékben található, és segít az embereknek az egyenes testtartásban.
- A fül tartalmazza a test legkisebb izmait, valamint a legkisebb csontokat. Ezek az izmok tartják össze a belső fület és kapcsolódnak a dobhártyához.
- Az állkapocsban lévő rágóizmok a legerősebb izomzatok. Lehetővé teszik a fogak zárását 25 kilogramm erejéig a metszőfogakon vagy 90 kilogrammos erővel az őrlőfogakon.
Az izmok szerepe lehetővé teszi az ember számára, hogy mozogjon, beszéljen és rágjon. Szabályozza a szívverést, a légzést és az emésztést. Más látszólag független funkciók, beleértve a hőmérséklet szabályozását és a látást, szintén az izomrendszerre támaszkodnak.
Az izomrendszer speciális sejtekből, úgynevezett izomrostokból áll. Fő funkciójuk a kontraktilitás. A csontokhoz vagy a belső szervekhez és az erekhez kapcsolódó izmok felelősek a mozgásért. Szinte minden mozgás a testben izomösszehúzódás eredménye. A Célzott Izomterápiával a helyi elektromos töltés gerjesztési hullámot vált ki, amely végighalad az izomroston.
Az izmok lehetővé teszik számunkra, hogy aktívak legyünk és gyakoroljunk. Erőnk az izmainkból fakad és abból hogy mennyit használjuk őket. Az izmaink erősítésének módja az aerob gyakorlat. Az aerob gyakorlatok során az ismétlődő tevékenység és a nagy izommozgás segíti az izmokat az oxigén felhasználásában.
Mik az izmok funkciói?
Mozgás és mobilitás
A mozgás lehet durva mozgás, koordinációs mozgás, például futás, úszás stb., vagy finom mozgások, például írás, beszéd és arckifejezések. A mozgás lehet tudatosan irányított vagy reflexív.
Stabilitás
Az izom inak átfogják az ízületeket, és hozzájárulnak az ízületek stabilitásához. A térdízület és a váll izomínai döntő fontosságúak a stabilizálásban. A központi izmok a hasban, a hátban és a medencében találhatók, emellett stabilizálják a testet, és segítenek az olyan feladatokban, mint a súlyemelés.
A testtartás megtartása
A vázizmok segítik a testet a megfelelő helyzetben tartani, amikor az ember ül vagy áll. Ezt testtartásnak nevezik. A jó testtartás az erős és rugalmas izomzaton alapul. A merev, gyenge vagy feszes izmok hozzájárulnak a rossz testtartáshoz és a test eltolódásához. A hosszú távú rossz testtartás ízületi és izomfájdalmakhoz vezet a vállban, a hátban, a nyakban és más testrészeken.
Keringés
A szív egy izom, amely vért pumpál az egész testben. A szív mozgása kívül esik a tudatos kontrollon, és elektromos jelek hatására automatikusan összehúzódik. Az artériákban és vénákban lévő simaizom további szerepet játszik a test körüli vérkeringésben. Ezek az izmok fenntartják a vérnyomást és a keringést vérvesztés vagy kiszáradás esetén. Kitágulnak, hogy fokozzák a véráramlást az intenzív edzés időszakaiban, amikor a szervezetnek több oxigénre van szüksége.
Lehelet
A légzés magában foglalja a rekeszizom izomzatának használatát. A rekeszizom egy kupola alakú izom, amely a tüdő alatt helyezkedik el. Amikor a rekeszizom összehúzódik, lefelé nyomódik, ami a mellkasi üreg kitágulását okozza. Ezután a tüdő megtelik levegővel. Amikor a rekeszizom ellazul, kiszorítja a levegőt a tüdőből. Ha valaki mélyebb lélegzetet szeretne venni, más izmok segítségére van szüksége, beleértve a hasi, hát és nyaki izmokat is.
Emésztés
Az izomrendszer lehetővé teszi a mozgást a testben, például emésztés vagy vizelés közben. A gyomor-bélrendszer vagy a gyomor-bél traktus sima izmai szabályozzák az emésztést. A GI traktus a szájtól a végbélnyílásig terjed. Az élelmiszer hullámszerű mozgással, az úgynevezett perisztaltikával halad át az emésztőrendszeren. Az üreges szervek falában lévő izmok összehúzódnak és ellazulnak, ami ezt a mozgást idézi elő, amely a nyelőcsövön keresztül a gyomorba juttatja az ételt. A felső gyomorizom ellazul, hogy bejusson a táplálék, míg az alsó izmok összekeverik a táplálékrészecskéket gyomorsavval és enzimekkel. Az emésztett táplálék a perisztaltikán keresztül a gyomorból a belekbe kerül. Innen több izom összehúzódik, hogy a táplálékot széklet formájában ürítse ki a szervezetből.
Vizelés
A húgyúti rendszer sima és vázizmokat egyaránt tartalmaz, beleértve a következőket:
- hólyag
- vese
- pénisz vagy hüvely
- prosztata
- ureterek
- húgycső
A vizeletürítési problémákat, mint például a húgyhólyag rossz szabályozása vagy a vizelet-visszatartás, az idegek károsodása okozza, amelyek jeleket szállítanak az izmokhoz. Az izmoknak és az idegeknek együtt kell működniük, hogy megtartsák és kiszabadítsák a vizeletet a hólyagból. Ez a célzott izomterápia alkalmazásával érhető el.
Szülés
A méh simaizomzata a szülés során kitágul és összehúzódik. Ezek a mozgások átnyomják a babát a hüvelyen. Ezenkívül a medencefenék izmai segítenek levezetni a baba fejét a szülőcsatornán.
Látás
A szem körül hat vázizom irányítja a mozgását. Ezek az izmok gyorsan és pontosan dolgoznak, és lehetővé teszik
- stabil képet fenntartani
- pásztázni a környező területet
- mozgó tárgyak követéset
Ha valakinek megsérülnek a szemizmai, az befolyásolhatja a látását.
Szervvédelem
A törzs izmai védik a belső szerveket a test elülső, oldalsó és hátsó részén. A gerinc és a bordák csontjai további védelmet nyújtanak. Az izmok a csontokat és a szerveket is védik azáltal, hogy elnyelik a sokkot és csökkentik az ízületi súrlódást.
Hőmérséklet szabályozás
A normál testhőmérséklet fenntartása az izomrendszer fontos funkciója. Az ember testében termelt hő csaknem 85%-a az izmok összehúzódásából származik. Amikor a testhőmérséklet az optimális szint alá esik, a vázizmok fokozzák aktivitásukat, hogy hőt termeljenek. A reszketés egy példa erre a mechanizmusra. Az erekben lévő izmok is összehúzódnak, hogy fenntartsák a testhőt. A testhőmérséklet visszaállítható a normál tartományba az erek simaizomzatának ellazításával. Ez a művelet fokozza a véráramlást, és a bőrön keresztül felszabadítja a felesleges hőt.
A CÉLZOTT IZOMTERÁPIA program a NUCLEUS készülék vásárlása esetén INGYENES, és 1300 euróért megvásárolható az ED.X-hez. A modul megvásárlásához vedd fel velünk a kapcsolatot.